مارکو، هدایتگر تمرین صبح پنجشنبه پرسپولیس

اعتمادآنلاین| سرخپوشان تمرین نوبت صبح امروز پنجشنبه 19 مهر ماه 1397 را زیر نظر کادر فنی و در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت 20 دقیقه به کارهای بدنی و گرم کردن پرداختند. سپس وارد زمین شدند و مارکو بار دیگر آنها را در اختیار گرفت و کارهای بدنسازی با توپ و بدون توپ را مرور کرد.

عبور از موانع، پرش و کارهای سرعتی بخش بعدی تمرین بود که انجام شد.

ارسال توپ توسط کریم باقری با ضربه سر بازیکنان به سمت دروازه و گلزنی، مرحله بعدی این جلسه تمرینی بود.

در پایان، بازیکنان با دویدن و انجام کارهای کششی، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

تیم فوتبال پرسپولیس در نوبت دوم تمرین امروز، در دیداری دوستانه به میدان می‌رود.

منبع: تسنیم