رژیم غذایی
-
مصرف «زینک» چه تاثیری بر ویروس کرونا دارد؟
مکمل زینک (روی) در تسکین گلودرد موثر است، اما سوال اینجاست که آیا میتواند طول عفونت ویروسی را کوتاه کند؟
-
آیا مصرف لبنیات برای پیشگیری از کرونا مفید است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر مصرف لبنیات بر پیشگیری از ویروس کرونا توضیحاتی داد.
-
این توصیههای غذایی را برای جلوگیری از ابتلا به «کرونا» جدی بگیرید
برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن خود این توصیههای غذایی را جدی بگیرید.
-
«صبحانه» کالریسوزی را دو برابر میکند
نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است مصرف یک صبحانه کامل به جای یک شام بزرگ میتواند به افراد کمک کند مقدار سوزاندن…
-
غذاهای ضداضطراب را بشناسید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره تاثیر برخی مواد غذایی برای کاهش استرس و اضطراب توضیح داد.
-
چگونه غذای سالمتری بخوریم؟
غذا خوردن یکی از عادیترین مواردی است که هر روز حداقل دو بار اجابتش میکنیم اما گاهی سبک اشتباه غذا خوردن باعث میشود…
-
«نوشابه» چه بلایی بر سرتان میآورد؟
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف نوشابه اعتیادآور است، گفت: قند موجود در یک قوطی نوشابه، برابر با 15 حبه قند است و باعث…
-
کبد چرب را با عصاره چای سبز و ورزش درمان کنید
بیماری کبدچرب غیرالکلی یک مشکل جدی جهانی است که در حال وخیمتر شدن است.
-
کدام مواد غذایی سرفه و سرماخوردگی را تشدید میکنند؟
مصرف سوپ داغ و استفاده از داروهای ضداحتقان از جمله مواردی است که رعایت آنها هنگام سرماخوردگی به افراد توصیه میشود.
-
چرا با وجود رژیم و ورزش لاغر نمیشویم؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیشترین سوال و مشکلی که در روند کاهش وزن وجود دارد، علت متوقف شدن وزن است.
-
بهترین موقع نوشیدن آب چه زمانی است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن آب در شبانهروز کمک زیادی به عملکرد دستگاههای بدن میکند.
-
شبکههای اجتماعی سلیقه غذا خوردن را تغییر میدهند
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است رسانههای اجتماعی باعث میشوند افراد مانند دوستان خود غذا بخورند و سلیقه رژیم…
-
با رعایت این نکات، با بوی بد دهان به طور قطعی خداحافظی کنید
بوی بد دهان از دردسرهایی است که فرد را خجالتزده کرده، اعتماد به نفس او را پایین آورده و حتی ممکن است به انزوای…
-
رژیم غذایی گیاهی ریسک بیماری قلبی را کاهش میدهد
مطالعه جدید نشان میدهد مصرف بیشتر اسیدآمینه گوگرد با ریسک بیشتر بروز بیماری کاردیومتابولیک مرتبط است.
-
رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات ریسک آلزایمر را کاهش میدهد
مطالعه جدید نشان میدهد سالمندانی که به طور منظم گروهی از آنتیاکسیدانها موسوم به فلاوونولها را مصرف میکنند، با…