کاهش وزن
-
متفورمین در کاهش وزن افراد دیابتی مؤثر است
تحقیقات جدید نشان میدهند داروی درمان دیابت نوع2 موسوم به «متفورمین» میتواند به افراد دارای علائم پیش دیابت به حفظ…
-
پیادهروی تند بهترین ورزش برای کاهش وزن
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است افرادی که قصد کاهش وزن دارند، در طول هفته حداقل 5 روز را به انجام ورزش های هوازی همچون…
-
چند ترفند آسان برای کاهش وزن در نوروز
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که مدام احساس گرسنگی میکنند، باید میوه و سبزیجات را در اولویت برنامه غذایی خود قرار دهند.
-
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
برای کاهش وزن سریع باید این نکته را در نظر داشت که برخی خوراکیهایی که به طور کلی سالم تلقی میشوند بر کاهش وزن تاثیر…
-
باورهای اشتباه در مورد ردیابهای تناسب اندام
کارشناسان اعلام کردند که ردیابهای تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند و تنها یک ابزار هستند.
-
چرا به کلسیم نیاز داریم؟
کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندامها یا ارگانیسمها ضروری به شمار میآید.
-
دستبند زینتی هوشمند برای کنترل وزن + ویدئو
طرح اولیه یگ گجت پوشیدنی یا اکسسوری هوشمندی ارائه شده که در حقیقت نمایشگر «او الایدی» انعطافپذیری است که دور دست…
-
آب آلوئهورا در کنترل قندخون و کاهش وزن موثر است
آلوئهورا مملو از ویتامینهای A ،C و E ،B12، فولیک اسید و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز،…
-
آهسته غذا بخورید تا وزن کم کنید
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا میتواند به کاهش وزن کمک کند.
-
«پلهنوردی»؛ سریعترین راه کاهش وزن
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد تنها چند دقیقه پلهنوردی در روز برای سلامتی قلب و عروق و حفظ تناسب اندام مفید است.
-
رژیم غذایی مدیترانهای، قدرت باروری زنان را افزایش می دهد
تحقیقات نشان میدهد رژیم غذایی مدیترانهای که به خاطر کاهش وزن مشهور است، میتواند شانس باروری را در زنان تحت درمان…
-
وقتی تخممرغ برای لاغری معجزه میکند!
تخممرغ یکی از بهترین انتخابها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربیهای سالم، پروتئینهای عضلهساز و املاح و…
-
خواص درمانی انجیر در کاهش وزن و فشار خون
مطالعات نشان میدهد مصرف روزانه انجیر به هر دو صورت تازه و خشک، به حفظ سلامت بدن کمک میکند.
-
با خواب خوب، وزنتان را کم کنید!
محققان دریافتند خواب میتواند به تقویت عادات غذایی سالمتر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند.
-
مروری بر تیتر رسانههای جهان/ 3 ژانویه (13 دی)؛
از مخالفت کوربین با برگزاری دومین رفراندوم برگزیت تا مواجهه دموکراتها با ترامپ
مخالفت جرمی کوبین با برگزاری دومین رفراندوم برگزیت، مواجهه دموکراتها با ترامپ بر سر تأمین بودجه دیوار حائل مکزیک و…